哈希游戏河南镇平县一名男子独自在健身房卧推杠铃，结果杠铃压住其脖颈致窒息而亡。两个月后，这段令人揪心的视频，在网络上开始流传后引发关注。

　　视频拍摄于今年7月3日，系男子生前固定拍摄设备所拍。记者采访获悉，死者侯某某系健身房经营者的好友，有过多年的健身经验，还曾当过健身教练。

　　涉事健身房一名合伙人称，事发时段并非营业时间，因侯某某留有一把钥匙，所以可以独自进入健身房内锻炼。事发时，健身房另一名合伙人正在吧台休息，等到下午两点半正式营业时，才发现该男子出了意外。

　　据了解，死者在被杠铃压住五分钟后不再有挣扎动作，等到其被人发现时，已被杠铃压住颈部长达半个多小时。

　　第三个令人遗憾的错误是，6月8日视频显示，男子卧推时还没有给杠铃上卡扣，7月3日独自挑战时却上了卡扣。

　　“杠铃卡扣的作用是用于固定杠铃片，防止杠铃片滑脱后造成危险。但在卧推特别是大重量时，卡扣会导致训练遇困时无法通过主动让杠铃片滑脱的方式‘逃杠’来自救。

　　通常来说，一个有经验有实力挑战大重量的训练者，都不会给杠铃上卡扣，来增强遇险脱困能力。”健身爱好者徐先生告诉记者，男子遇难的主要原因还是自己对自身能力过于高估，同时又没有人看护辅助，造成了无法挽回的后果。